10 façons de rendre votre jardin inclusif

Quelle que soit l’étape de votre vie, votre situation, vos capacités, vos compétences ou vos limitations physiques, il existe des moyens d’apprécier le jardinage. Le jardinage accessible consiste à trouver des moyens de rendre la culture d’aliments et de plantes ornementales plus accessible à tous.

Les avantages de se salir les mains en cultivant des plantes d’intérieur, des fleurs et des légumes sont énormes. Personne ne devrait se priver des avantages que procure le jardinage. De la nourriture à l’amélioration de la santé mentaleLe fait de jouer dans la terre est bénéfique pour vous à bien des égards.

Avec un peu d’organisation et de détermination, tout le monde peut avoir un jardin accessible et accueillant pour tous.

Les 5 M de l’aménagement d’un jardin accessible

Le jardinage peut avoir un impact significatif sur votre santé. Imaginez les ravages que vous pouvez causer à votre dos et à votre cou si vous restez courbé dans une mauvaise position pendant des heures chaque jour.

Imaginez maintenant les bienfaits pour la santé d’une nourriture cultivée à la maison et d’une exposition au soleil pendant que les oiseaux gazouillent et que les papillons volent autour de vous. Il existe même des études qui montrent que le travail dans la terre peut améliorer la santé physique et mentale.

Avant d’entamer les travaux, il est utile de réfléchir à votre vision, à vos besoins et à l’espace dont vous disposez, et d’en faire un croquis. Le remue-méninges sur la façon dont vous atteindrez votre objectif final est un élément clé du jardinage accessible.

Nous avons créé les 5 M pour vous aider à prendre en compte les éléments clés lors de l’aménagement de vos espaces de jardinage intérieurs et extérieurs.

1. Le mouvement

Les déplacements à l’intérieur, autour et à partir d’un jardin ou d’un espace de culture sont l’une des considérations les plus importantes en matière d’accessibilité au jardinage. Quelle que soit la mobilité de l’utilisateur, il est prioritaire qu’il puisse travailler dans les jardins, planter, récolter et profiter de l’espace.

En ce qui concerne la mobilité, il est essentiel de s’assurer que les zones, les étagères ou les équipements sont facilement accessibles. Si une personne en fauteuil roulant ne peut pas faire entrer son matériel dans l’espace, elle ne peut pas jardiner.

Il ne s’agit pas seulement de la distance entre les plates-bandes, mais aussi de leur hauteur, de leur largeur et même de leur couleur. Une personne souffrant d’un handicap visuel peut avoir besoin de plates-bandes surélevées de couleur vive pour l’aider à identifier et à se déplacer dans son jardin.

Vous devez également tenir compte de la fluidité de l’espace. Il est beaucoup plus difficile pour une personne en scooter ou en fauteuil roulant de travailler dans un parterre en forme de U que dans un parterre ouvert aux deux extrémités. C’est encore mieux si les lits sont également ouverts en dessous.

2. Mesures

Les mesures ne concernent pas seulement l’espace et la capacité de chaque jardin, mais aussi les allées, les plates-formes, les sièges, la hauteur des plates-formes et la superficie totale.

Un parterre d’un mètre cinquante de profondeur et d’un mètre de hauteur sera difficile à travailler pour une personne à mobilité réduite, à moins qu’elle ne puisse accéder aux deux côtés du parterre.

En cas de doute, vous trouverez des conseils et des idées sur les voies d’accès et les mesures requises pour les handicaps en consultant le site web Lignes directrices de l’Americans with Disabilities Act (loi sur les Américains handicapés).

3. Matériaux

Les matériaux sont souvent négligés lorsqu’il s’agit d’accessibilité. Mais si vous souffrez d’une déficience visuelle et que vous utilisez votre sens du toucher pour naviguer dans vos plates-bandes ou bacs surélevés, un bois rugueux sujet aux échardes ne fera pas l’affaire.

Une personne ayant des limitations physiques peut ne pas être en mesure d’entretenir des matériaux tels que le bois brut qui pourrait nécessiter une peinture ou une teinture régulière. Dans ce cas, un matériau durable comme le métal ou le ciment est préférable.

Il en va de même pour le matériau des allées. Un chemin rocailleux et accidenté ne conviendra pas à un scooter de mobilité. Un sentier en écorce qui se fond dans le sol environnant n’est pas idéal pour une personne malvoyante.

Si vous avez des difficultés financières, demandez à vos voisins, à vos amis, à votre famille et visitez des entreprises locales pour rassembler des matériaux bon marché ou gratuits qui seraient autrement mis au rebut, comme des palettes ou du métal.

Les gens annoncent souvent les matériaux dont ils doivent se débarrasser sur les sites de médias sociaux, alors gardez un œil sur les annonces Facebook ou Craigslist dans votre région.

Le fait de travailler avec un budget et d’essayer de l’atteindre en recyclant peut maximiser le sentiment d’accomplissement et de récompense. Soyez créatif.

4. La motivation

Lorsque vous réfléchissez à ce que vous allez cultiver, il est utile de vous concentrer sur votre motivation. L’objectif principal de votre jardin sera-t-il de fournir de la nourriture ? Cherchez-vous à créer de la beauté pour améliorer la valeur et l’apparence de votre maison ? Gardez cela à l’esprit lorsque vous créez un jardin accessible.

N’oubliez pas d’observer le soleil et l’ombre dans la zone que vous souhaitez aménager et planifiez vos plantations en fonction de ce que vous voyez. Certaines plantes n’aiment pas l’ombre et d’autres ont besoin de plus de couverture, mais en fin de compte, la culture est une expérience et des changements peuvent être apportés à ce que vous cultivez au fur et à mesure.

L’un des aspects les plus intéressants de ce processus et de la culture de n’importe quoi est la façon dont les domaines évoluent avec le temps et les connaissances se développent en se salissant les mains.

5. L’entretien

Nous oublions parfois l’importance de l’entretien de nos jardins lorsque nous les construisons. Il est passionnant d’aménager les plates-bandes et de commencer à choisir les plantes, mais l’été venu, lorsque les mauvaises herbes prospèrent et que la taille est ininterrompue, le vrai travail commence.

Il n’y a pas que le désherbage et l’élagage qui nécessitent des soins. Voici une liste qui vous aidera à gérer le temps, les efforts et les facteurs qui nécessiteront une forme ou une autre d’entretien :

• Besoins en eau
• Propagation
• Tuteurage et soutien
• Nourrir
• Type de plante
• Récolte des fleurs et des légumes
• Plantations successives
• Météo
• Changements saisonniers
• Lutte contre les mauvaises herbes
• Lutte contre les nuisibles
• Lutte contre les maladies

Ne vous engagez pas plus que vous ne pouvez le faire. Il est généralement préférable de commencer par une surface un peu plus petite que celle que vous souhaitez afin de voir si l’entretien nécessaire est faisable pour vous. Si vous n’avez pas de mal à suivre, allez-y et ajoutez d’autres zones de culture.

10 options de jardins accessibles

En tenant compte des cinq facteurs M, il est maintenant temps de déterminer quel type de jardin répondra à vos besoins.

En fonction de la surface dont vous disposez et de vos besoins, une combinaison de ces facteurs peut être utilisée de manière optimale.

1. Lits surélevés

Les plates-bandes surélevées peuvent avoir n’importe quelle forme et n’importe quelle taille. Vous pouvez les former en lignes, en L ou en U, ou en rangées. Vous pouvez créer des formes adaptées aux fauteuils roulants et de larges allées entre les lits, ou peindre les lits en couleurs vives pour les personnes malvoyantes.

En général, ils peuvent être fabriqués à partir de n’importe quel matériau. Le bois de récupération, les palettes de bois, le métal, la brique ou la pierre sont des choix courants. Mais des baignoires moins conventionnelles, de vieux tonneaux et des abreuvoirs font également l’affaire. Laissez libre cours à votre imagination.

Gardez l’accessibilité à l’esprit. Un lit haut convient bien aux personnes souffrant d’un mal de dos ou de troubles de la vue, tandis qu’un lit à mi-hauteur convient mieux aux personnes en fauteuil roulant. Un lit bas est idéal pour les personnes amputées ou celles qui préfèrent jardiner à genoux.

C’est pourquoi les plates-bandes surélevées sont une option classique pour le jardinage accessible.

En ce qui concerne les plantes, il y a peu de limites à ce que vous pouvez cultiver de cette façon.

2. Frontières

Les bordures existantes peuvent être rénovées et adaptées, ou vous pouvez repartir de zéro. Les bordures accessibles doivent être d’une largeur d’un bras afin que toutes les zones soient facilement accessibles.

Vous pouvez également créer un jardin en bordure autour d’un centre de plantes vivaces qui ne nécessitent pas beaucoup ou pas du tout d’entretien. Ainsi, les fruits, les légumes, les herbes ou les médicaments que vous cultivez sont à portée de main.

Si les bordures sont bien établies et que vous souhaitez conserver certaines plantes, envisagez des plantations intercalaires. Mettez des légumes parmi les roses ou des herbes à côté des buis, par exemple.

Le compagnonnage peut s’appliquer aussi bien aux nouvelles plantes qu’aux plus anciennes. Pour en savoir plus, consultez notre guide du compagnonnage végétal.

3. Pots

La culture en pots vous permet de conserver vos plantes dans un endroit accessible, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur. Tant que vous placez les pots de manière à éviter les incidents et les collisions, et que vous disposez d’une lumière appropriée, vous pouvez pratiquement placer vos pots où vous le souhaitez.

Si vous souhaitez surélever le pot pour en faciliter l’accès, vous pouvez utiliser des étagères ou des bancs. Vous pouvez également suspendre vos plantes au plafond ou à un patio pour qu’elles soient à portée de main. Le jardinage accessible consiste à rendre les choses faciles à atteindre et à travailler.

Pour vous donner une idée, voici une liste de plantes qui conviennent aux pots :

4. À la verticale

Un espace ou une mobilité limités peuvent nécessiter un accès à un niveau supérieur. Dans ce cas, la culture verticale pourrait être la solution. Les jardins verticaux sont faciles d’accès pour les personnes qui ont mal au dos ou qui se déplacent en fauteuil roulant.

De nombreuses plantes gagnent à pousser sur une structure qui les maintient hors du sol. Mais même les plantes traditionnellement cultivées en pleine terre peuvent s’adapter à la culture verticale et au jardinage accessible.

Voici quelques plantes qui aiment la culture verticale :

Visitez notre guide pour obtenir une liste de plantes supplémentaires et savoir comment les cultiver verticalement.

5. Jardinage en conteneur

Le jardinage en conteneur est similaire à la culture en pots ou en lits surélevés, mais il utilise des objets plus grands ou plusieurs objets dans un cadre. Vous pouvez ainsi cultiver des arbres, des arbustes à baies ou d’autres plantes de grande taille qui ne tiendraient pas dans une plate-bande surélevée ou un petit conteneur.

On peut utiliser de vieux éviers, de grands seaux, de grands tonneaux, des cuves de stockage et d’autres conteneurs. C’est une forme de culture idéale si vous avez de la place et si vous voulez réutiliser du vieux matériel. Cela peut ajouter de l’espace de jardinage à votre cour ou rendre votre jardin plus facile d’accès.

La culture en conteneur, en règle générale, offre plus d’espace pour les racines des grands spécimens de plantes tels que :

6. Jardins surélevés

Les jardins surélevés peuvent être constitués de n’importe quel matériau intégré dans une structure, ce qui signifie qu’ils peuvent être placés à la hauteur la plus appropriée pour le jardinier. Ils sont parfaits pour le jardinage accessible. Le fait de ne pas avoir à se pencher permet de travailler de près pour les personnes en scooter ou en fauteuil roulant, ou pour les malvoyants.

Une façon simple de cultiver en hauteur est de faire courir des tuyaux de drainage le long d’un mur ou d’un banc pour faire pousser des fraises ou des herbes. Vous pouvez également empiler des bouteilles ou même construire une étagère qui peut être levée et abaissée.

Il faut tenir compte de l’espace nécessaire à la formation des racines. Les plantes à racines étendues ne s’accommodent pas bien de l’espace limité qu’offre le jardinage surélevé.

Les jardins surélevés permettent également au jardinier de faire pousser des plantes de type vigne vers le bas, ce qui les rend faciles à atteindre.

• Mini-concombres
• Tomates cerises
• Haricots
• Épinards
• Menthe des champs
• Pois
• Fraises
• Raisins
• Capucine
• Herbes traçantes ; Menthe, Mélisse, Thym, Romarin
• Pois de senteur
• Lobélie
• Le collier de perles
• Cactus
• Succulentes
• Lierre

7. Jardins suspendus

Les jardins suspendus suivent les mêmes principes que les jardins surélevés, mais il s’agit ici de paniers suspendus et d’autres installations suspendues, qui peuvent être accrochés à des poteaux, des barrières, des arches ou des bancs.

Les paniers suspendus sont généralement utilisés pour faire pousser des fleurs, mais ils sont également parfaits pour les petits espaces pour certains légumes et fruits.

Ce qu’il faut retenir du jardinage accessible lorsque vous installez vos plantes de cette façon, c’est qu’elles sont faciles à atteindre pour l’entretien et la récolte. Voici quelques espèces qui se prêtent bien à la culture :

• Capucines
• Mufliers courts
• Phlox
• Violettes
• Bégonias
• Pétunias
• Fushias
• Lobélie
• Tomates
• Aubergines
• Concombres
• Poivrons
• Fraises

8. Jardins sur le rebord de la fenêtre

Ce type de jardinage est idéal, que les plantes soient cultivées à l’intérieur ou à l’extérieur (ou les deux). Il permet de maximiser l’espace et est généralement placé à la hauteur idéale pour les personnes à mobilité réduite.

S’il n’est pas possible d’utiliser une serre ou un châssis froid, la culture à l’intérieur de vos fenêtres est une option parfaite. Elle permet d’égayer la maison avec des plantes vivantes et vous donne accès à des aliments frais. C’est une solution idéale pour ceux qui sont limités à des activités d’intérieur.

Le jardinage sur le rebord de la fenêtre peut intégrer plusieurs autres formes de jardinage, telles que le microjardinage, le jardinage hydroponique, le jardinage suspendu et le jardinage en pot.

Veillez à ce que la circulation de l’air et la lumière du soleil soient adéquates. Si vous cultivez à l’intérieur, n’oubliez pas que l’eau, l’alimentation et l’entretien peuvent être différents de ce qui est nécessaire à l’extérieur. N’oubliez pas de faire en sorte que l’endroit soit facile d’accès si vous souhaitez jardiner de manière accessible.

Pour la production de nourriture dans ce type de jardinage, c’est une bonne idée de choisir des plantes qui sont autofertiles, si vous les plantez à l’intérieur. Après tout, vous n’avez probablement pas de pollinisateurs à l’intérieur de votre maison.

Il faut également choisir des plantes multi-productives (une plante donne plusieurs récoltes) :

• Laitue
• Sucre d’orge
• Pommes de terre
• Herbes à racines peu profondes : thym, persil, basilic, coriandre, estragon, menthe
• Calendula
• Pois de senteur
• Jonquilles naines
• Freesias
• Iris nain
• Oignons de printemps
• Épinards
• Chou frisé
• Tomates cerises
• Radis
• Chilis
• Carottes
• Petites betteraves
• Succulentes
• Cactus
• Aglaonema

9. Micro-jardinage

Ce type de jardinage a gagné en popularité au cours des dernières années car il offre aux personnes disposant d’un petit espace et d’un accès réduit à l’extérieur une option accessible et à croissance rapide.

Le micro-jardinage consiste à faire pousser de petites plantes dans un espace extrêmement réduit. Même les personnes vivant dans des appartements minuscules peuvent pratiquer le micro-jardinage.

C’est une excellente option pour les enfants, car le résultat est rapide. Un projet amusant consiste à nettoyer la moitié d’une coquille d’œuf et à faire pousser des feuilles vertes en guise de cheveux ; nous adorons dessiner des visages sur les nôtres.

Les micropousses pousseront dans de petites quantités de terreau pour semis et dans des objets de la maison, comme des cartons de lait coupés, des bacs, des plateaux ou des bocaux en plastique.

Vous pouvez acheter des graines de microgreens dans la plupart des magasins de jardinage. Voici quelques espèces communes :

10. Jardinage hydroponique

Dans le monde d’aujourd’hui, certains d’entre nous ne peuvent pas utiliser de terre dans leur jardin ; ce n’est pas toujours pratique, et l’hygiène peut être un facteur pour des raisons de santé.

Le jardinage hydroponique offre la possibilité de profiter de la nature curative des plantes, de produire des aliments maison et de soutenir le budget du ménage sans avoir besoin de terre. De plus, il est parfait pour ceux qui souhaitent découvrir le jardinage accessible.

De nombreuses plantes sont adaptées à la culture dans l’eau et des kits peuvent être achetés pour vous fournir tout ce dont vous avez besoin. Vous pouvez également créer vos propres kits ; ce n’est pas sorcier.

Il est préférable d’utiliser des graines ou des plantes cultivées en hydroponie, car les plantes qui ont poussé dans le sol risquent de ne pas supporter d’être déracinées et plantées dans l’eau.