Fabriquer son propre dentifrice à la maison avec des ingrédients simples

Croyez-le ou non, 4 des 30 maladies les plus courantes sont liées à la santé bucco-dentaire. C’est pourquoi il est important de prendre soin de ses dents, notamment en utilisant de bons produits dentaires. Il n’est pas nécessaire de dépenser des tonnes d’argent ou d’endurer des produits chimiques agressifs. Vous pouvez fabriquer votre propre dentifrice à la maison avec quelques ingrédients seulement.

Avec quelques ingrédients de base, vous pouvez fabriquer un dentifrice qui gardera votre haleine fraîche et vos gencives et dents saines.

Si l’hygiène bucco-dentaire vous préoccupe et que vous souhaitez une option naturelle pour nettoyer vos dents et vos gencives, cet article est fait pour vous.

Recettes de dentifrice DIY

Tout d’abord, vous devrez rassembler les bons ingrédients et le récipient pour contenir votre dentifrice. Heureusement, il existe plusieurs options pour les personnes qui n’ont jamais fabriqué de dentifrice et qui veulent essayer quelque chose d’un peu différent.

La recette de base du dentifrice est simple, et la plupart des ingrédients se trouvent déjà dans votre cuisine ou votre salle de bain.

1. Dentifrice de base

Avant de fabriquer ce dentifrice, trouvez le bon récipient. Beaucoup de gens conservent le dentifrice dans un petit bol ou un pot avec un couvercle pour le garder frais. Vous pouvez ensuite placer votre brosse à dents dans le bol et prélever un peu de pâte. Vous pouvez également acheter tubes rechargeables.

Les ingrédients de base de cette recette sont les suivants :

• 2/3 de tasse de bicarbonate de soude
• 1 cuillère à café de sel marin fin
• Eau filtrée
• 1-2 cuillères à café de poudre d’arrowroot biologique

Le dernier élément de la liste est une option, car la poudre d’arrowroot est un épaississant.

Méthode

Pour commencer, vous devez combiner le sel et le soda. Ensuite, vous pouvez ajouter de petites quantités d’eau jusqu’à ce que les ingrédients créent une pâte épaisse. La consistance de la pâte dépendra de votre goût.

Certaines personnes aiment les dentifrices épais et durs, tandis que d’autres préfèrent une texture fine et liquide. Donc, une fois que vous avez atteint la consistance qui vous convient, vous pouvez arrêter de mélanger.

Vous pouvez toujours ajouter la poudre d’arrowroot si vous voulez rendre le dentifrice plus épais, mais c’est à vous de voir.

Après avoir atteint la consistance du dentifrice, vous pouvez le conserver dans un endroit frais et sombre pendant 1 à 2 semaines. Et vous pouvez commencer à profiter de votre dentifrice maison !

C’est aussi simple que ça.

2. Dentifrice maison à l’huile de noix de coco

Par rapport au dentifrice de base, l’option à l’huile de noix de coco a une durée de conservation plus longue.

Vous aurez besoin des mêmes ingrédients de sel de mer et de bicarbonate de soude, mais la quantité sera légèrement différente pour cette recette. Pour vous aider à la réaliser parfaitement, voici une liste des ingrédients essentiels :

• 2-3 cuillères à café de bicarbonate de soude
• 1 cuillère à café de sel marin fin
• 1/4 de tasse d’huile de noix de coco biologique
• 1-2 cuillères à café de poudre d’arrowroot biologique

Méthode

Commencez le processus de mélange de la même manière que la recette de base en combinant le sel de mer et le bicarbonate de soude. Ensuite, vous devez mélanger l’huile de coco à la pâte et la mixer à l’aide d’une fourchette.

Encore une fois, vous pouvez ajouter de la poudre d’arrowroot si vous voulez que le dentifrice soit plus épais. Mais si vous êtes satisfait des ingrédients et de la consistance, vous pouvez le laisser après quelques minutes de mélange.

Conservez le dentifrice dans un endroit frais et sec pendant 3 semaines maximum.

Notez que le dentifrice fait maison avec des ingrédients à base d’huile peut rapidement devenir liquide et aqueux lorsque le temps se réchauffe. Gardez le dentifrice loin des endroits chauds et ensoleillés pendant l’été. En fait, il est toujours préférable de le conserver dans un endroit frais.

Limitez le nombre de fois où vous placez la brosse à dents dans le dentifrice. Au lieu de plonger la brosse dans les récipients, vous pouvez utiliser une cuillère à café ou une pelle pour en prélever une petite quantité et la placer sur la brosse à dents.

Le dentifrice restera frais plus longtemps et les agents pathogènes ne pourront pas pénétrer dans la solution et la détériorer.

3. Dentifrice à base de plantes

Même si les herbes ne sont pas la première chose à laquelle vous pensez lorsque vous faites un dentifrice, elles peuvent ajouter de la saveur et des avantages pour la santé à votre routine dentaire. En effet, des études ont montré que la sauge a le potentiel de réduire les aphtes et la gingivite..

Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque vous utilisez une combinaison de dentifrice à base de plantes et de bain de bouche à base de plantes pour nettoyer l’ensemble de votre bouche.

Tout ce dont vous avez besoin pour un bain de bouche aux herbes est une tasse d’herbes et une tasse de vodka. Mélangez la vodka et les herbes dans un bocal et fermez-le. Placez-le dans un endroit frais et sombre pendant un mois au maximum. Filtrez les feuilles.

Pour faire le dentifrice, rassemblez :

• 1 cuillère à café de sel de mer
• 2 cuillères à café de bicarbonate de soude
• 2 cuillères à café d’herbes séchées ou 4 cuillères à café d’herbes fraîches

Les herbes que vous pouvez utiliser sont la sauge, le fenouil, la menthe ou le calendula.

Mélangez le tout et mettez-le dans le récipient de votre choix. N’oubliez pas de le conserver dans un endroit frais et sec.

Vous n’êtes pas obligé de vous arrêter là lorsque vous préparez votre propre dentifrice. Vous pouvez saupoudrer quelques gouttes d’huile de menthe poivrée ou de clou de girofle pour plus de saveur et de fraîcheur dans n’importe laquelle de ces recettes.

Ou bien, ajoutez 1 cuillère à soupe d’écorce d’orange en poudre.

Avantages de la fabrication d’un dentifrice maison

Lorsque vous vous rendez au supermarché, il y a toujours beaucoup de choix dans le rayon d’hygiène buccale. Vous pouvez trouver différents dentifrices pour les gencives sensibles, le blanchiment et la santé des gencives. Alors, pourquoi choisir de faire un dentifrice maison plutôt que de l’acheter ?

Par-dessus tout, fabriquer votre propre dentifrice vous donne un contrôle total sur les ingrédients et ce qui entre dans votre corps. La meilleure façon de savoir ce que contiennent vos produits est de les fabriquer vous-même.

De plus, fabriquer son propre dentifrice permet de limiter la quantité de déchets environnementaux produits par les emballages plastiques dans les magasins. Vous n’avez plus besoin d’entasser du plastique ; vous pouvez réutiliser le même récipient pour votre pâte maison.

Avoir une famille nombreuse peut vous faire économiser beaucoup d’argent car vous n’avez plus besoin d’acheter un nouveau dentifrice apparemment toutes les deux semaines. Vous pouvez en préparer une grande quantité et la conserver en toute sécurité au réfrigérateur pour prolonger sa durée de vie.

Une autre raison pour laquelle le dentifrice fait maison est meilleur que celui acheté en magasin est que vous pouvez également contrôler la consistance et la texture de la solution. Certaines personnes aiment une pâte plus épaisse et d’autres préfèrent quelque chose d’un peu plus liquide.

Si vous avez de jeunes enfants, cela les encouragera à se brosser davantage les dents s’ils aiment la texture. Il s’agit donc d’un moyen positif de vous motiver, vous et votre famille, à respecter une routine d’hygiène buccale.

Dentifrice naturel pour des gencives propres

Ces recettes de dentifrice sont excellentes pour garder vos gencives en bonne santé sans exposer vos dents à des ingrédients inconnus ou dépenser une tonne d’argent.

Et si vous voulez expérimenter avec différents ingrédients, vous le pouvez ! Trouvez une saveur que vous et toute votre famille allez adorer.

Ces recettes ne sont là que pour vous donner un coup de pouce. Le reste, vous pouvez le découvrir en expérimentant !